Referenzen

Ausgleich zur Arbeit, Stärkung der Rückenmuskulatur aufgrund von Skoliose, sowie Stärkung der Muskulatur und Straffung des gesamten Körpers – diese Gründe bewegten mich, mich für das Personal Training mit Claudia anzumelden.

Durch die äußerst positiven Erfahrungen ihrer gesamten Gruppen Workouts, welche ich schon seit ca. 10 Jahren regelmäßig besuche, war für mich klar, dass Claudia die perfekte Trainerin für mich ist.

Bereits nach nur wenigen Stunden merkte ich bereits eine Veränderung. Besonders die durch das Training verbesserte Skoliose und gestärkte Rückenmuskulatur zeigten mir, wie wirksam Claudias Training ist. Auch die Straffung des Körpers und der Aufbau der gesamten Muskulatur waren in kürzester Zeit sichtbar. Durch Claudias Engagement, Motivation und „Gepushed-Werdens“ konnte dieses Ziel in so kurzer Zeit erreicht werden. Auch die 2:1 Personal Trainings mit meiner Schwester, welche auch von Claudias Trainings begeistert ist, waren immer sehr intensiv und machten zudem großen Spaß. Denn zu zweit trainierts sich ja angeblich besser und vor allem leichter 😉

Claudias kleiner Fitnessraum bietet alles was das Trainingsherz begehrt. Unterschiedliche Geräte wie die Togu Brasils, Gymnastikbälle, Rutschpads, Gewichte, der „BOSU“ oder der Staby, aber auch abwechslungsreiche Outdoortrainings und vieles mehr bieten die perfekte Ergänzung zu Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Begleitet von leckeren Tees und Smoothies, sowie kleinen Tipps und Tricks zu Übungen für zu Hause und zur Ernährung wird das Trainingsprogramm abgerundet. Natürlich nicht zu vergessen ist der Spaßfaktor 

Wer für sich selber und sein Wohlbefinden etwas tun möchte, ist bei Claudia genau richtig, egal ob Gruppenfitness, Personal Training alleine oder zu zweit. Ich empfehle sie für alle Trainings weiter. 

„Ich trainiere nun seit Februar 2014 bei Claudia. Ich bin Mutter einen Kleinkindes und habe dazu noch einen ziemlich arbeits-und zeitintensiven Beruf. Beim Stöbern im Internet bin ich zufällig auf sie gestoßen und nach ausführlicher Studie der Homepage und einem kurzen E-Mail-Kontakt ging es los.
Für mich war die Option auf individuelles Training zu den Zeiten wo ich auch Zeit habe, perfekt.
Mein Ziel war es meine körperliche Fitness wieder zu steigern und wieder zu meinem Wohlfühlgewicht zu kommen. Und das Training mit Claudia war meine Initialzündung. Wir haben uns von Anfang an gut verstanden, ist bei Claudia auch nicht sehr schwer! Claudia macht mit mir alles an Training was ich möchte, Hauptsache es ist anstrengend. Sie hat ein großes Repertoire an Trainingsmethoden und –geräten, bildet sich zudem ständig weiter und probiert neue Sachen aus. So wird das Training nie langweilig. Alleine schaffe ich es persönlich nicht, mir zum einen die Zeit zu nehmen und dann selbstständig ein intensives und zielführendes Training durchzuführen.
Nach einen ¾ Jahr kann ich sagen, dass sich meine Erwartungen voll und ganz erfüllt haben. Ich habe 12 kg abgenommen und fühle mich wieder wohl in meinem Körper, bekomme auch viele Komplimente dazu. Und vor allem bin ich wirklich wieder FIT, nicht so schnell aus der Puste, habe mehr Kraft und Spaß macht es auch noch – was will man mehr.
Mittlerweile habe ich auch schon einige ihrer Kurse entdeckt und die Kombination aus Gruppen- und Einzeltraining ist top. 2beefit kann man mit Claudia wörtlich nehmen!“

„Ich trainiere schon seit zwei Jahren mit Claudia, zuerst im Gruppenkurs später noch zusätzlich im Personal Training. Nach meiner Schwangerschaft waren doch einige überflüssigen Pfunde auf den Rippen und ich beschloss was dagegen zu machen. Den ersten Schritt zum Kurs musste ich mich zwingen zu machen, danach wollte ich nie mehr aufhören! Das Angebot ist vielfältig und macht echt viel Spaß! Mit einer strengen Ernährungsumstellung und den Einheiten bei Claudia habe ich in den zwei Jahren insgesamt 18kg abgenommen! Ich persönlich nenne Claudia „der innerer Schweinehund Drill Instruktor“ den sie ist definitiv der perfekte Motivator für alle Sportmuffels! Die Gruppen-Einheiten sind einfach aufgebaut sodass Anfänger oder Quereinsteiger problemlos mitkommen können. In den Personal Einheiten geht es den Speckröllchen richtig an den Kragen (da gibt es niemanden hinter dem man sich verstecken kann)!

Das Training bei Claudia macht irre viel Spaß und nur so kann man den inneren Schweinhund besiegen.

Was ich erreicht habe: innere und äußere Stärke, körperliche Fitness und natürlich: 18 kg weniger!“