Step Aerobic

Das DANCE WORKOUT um und auf dem Step ist ein richtiger Fatburner und kräftigt zudem intensiv die Bein- und Po-Muskulatur. Einfache Choreografien fordern auch die Koordination und bringen dich zum Schwitzen.

5 x ab Montag, 09.01.2023, 18:00 Uhr bis 18:55 Uhr

Complete Body Workout

Fettverbrennung, Muskelaufbau & Faszientraining – Kleingeräte werden zur Verfügung gestellt, bitte eigene Matte mitbringen

5 x ab Montag, 09.01.2023, 19:05 Uhr bis 20:00 Uhr

Kursort: Turnsaal der VS Höfen / Kurskosten pro Kurs: € 50,- für den Block

Anmeldung bei Claudia Reichel unter 0650 912 1001 oder an claudia@reichel.tirol

 

So herrlich kann dein Training sein – die Natur wird zum „Trainingsraum“!!!

Ob eine Brasil Walking & Workout Einheit, Pilates oder ein sehr intensives „Bootcamp“ Training: Alles ist möglich! Die Termine sowie Treffpunkt werden spontan bekannt gegeben. Es gibt eine „Whatsapp“ Gruppe, wenn du auch dabei sein möchtest, sende mir bitte eine SMS an 0650 912 1001 mit dem Betreff „Outdoor Gruppe“. Gerne kann ich dich auch per email oder SMS informieren.

Kontaktiere mich unter 0650 912 1001, per email an clau72@gmx.at oder auf Facebook.

TERMINE werden dem Außerferner Wetter entsprechend spontan bekannt gegeben 😉 Wenn du in den „Verteiler“ (Whatsapp-Gruppe oder per SMS/email) aufgenommen werden möchtest, kontaktiere mich bitte telefonisch unter 0650 912 1001 mit dem Betreff „Outdoor Verteiler“ !

Pilates fördert die Stabilität und Beweglichkeit, kombiniert mit einfachen Yoga-Übungen ein entspanntes und doch effektives Training!

Leimbachweg 13, Höfen;

Anmeldung unter 0650 912 1001 unbedingt erforderlich, begrenzte Teilnehmerzahl! (Bitte eigene Matte mitbringen. Einige Matten können auch zur Verfügung gestellt werden, bitte bei der Anmeldung Bescheid sagen.)

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