2beeFit

# bleib dahoam – bleib online fit

Dienstag, der 22.12.2020

ONLINE Kurs mittels ZOOM

-> laufend ab 28.12.2020 (vorläufig geplant bis Februar 2021)

-> laufender Einstieg möglich

-> für Einsteiger und Fortgeschrittene (durch Angebot der Übungsvarianten in unterschiedlichen Levels!)

Du brauchst : Internetzugang und Matte; Kleingeräte werden kostenlos zur Verfügung gestellt und können kontaktlos übergeben werden

Kosten für einen 5er Block, bei dem du die Termine frei wählen kannst: € 40,-

Einzeltermin: € 10,-

 

Montag und Mittwoch -> immer von  18:00 – 19:00 Uhr

Zusatztermine  „YOGA, FASZIENTRAINING UND MEHR …“ je nach  Nachfrage

Montag, 11.01.2021: HIIT

Mittwoch, 13.01.2021: TOGU Brasil Workout

SONNTAG, 17.1.21: Yoga & mehr

Montag, 18.01.2021: HIIT und Faszientraining mit der Blackroll

Mittwoch, 20.01.2021: Dance Workout

SAMSTAG,  23.1.2021: 17:30 Uhr : Yoga, Pilates & Faszientraining  für mehr Beweglichkeit, Kräftigung der Tiefenmuskulatur & Ausgeglichenheit – Body & mind!

Montag, 25.01.2021 , 18:00 Uhr : Dance & BBP Workout

Mittwoch, 27.01.2021, 18:00 Uhr: HIIT und Faszientraining

SAMSTAG, 30.01.2021, 17:30 Uhr: Yoga, Pilates & Faszientraining – Body & mind!

 

NEU ! Das 2beefit Studio in Höfen

Donnerstag, der 03.09.2020

 

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 Im neuen 2beefit- Studio finden Kleingruppen- Stunden  mit max. 5  Personen sowie  das  Personal Training statt,  es sind 3 Garderoben vorhanden,  damit auch beim Umziehen ausreichen Abstand eingehalten werden kann.
 
*****************   Zwei große Balkon-Türen sowie Fenster sorgen dafür, dass die Räumlichkeiten immer bestens gelüftet werden können! ******************
 
Die Desinfektion der Geräte und Matten ist selbstverständlich!
 
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SUP („Stand up paddling“)

Mittwoch, der 26.07.2017

SUP ist ein sehr  effektives Training für den gesamten Muskelapparat, es ist aber noch viel mehr: Ein einzigartiges Gefühl, der Natur ganz nahe zu sein,  dabei abzuschalten und zu entspannen.

Die gleichmäßigen Paddelschläge haben fast etwas Meditatives, somit ist SUP eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.

 

 

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2beefit in der Natur

Freitag, der 13.05.2016

So herrlich kann dein Training sein – die Natur wird zum „Trainingsraum“!!!

Ob eine Brasil Walking & Workout Einheit, Pilates oder ein sehr intensives „Bootcamp“ Training: Alles ist möglich! Die Termine sowie Treffpunkt werden spontan bekannt gegeben. Es gibt eine „Whatsapp“ Gruppe, wenn du auch dabei sein möchtest, sende mir bitte eine SMS an 0650 912 1001 mit dem Betreff „Outdoor Gruppe“. Gerne kann ich dich auch per email oder SMS informieren.

Kontaktiere mich unter 0650 912 1001, per email an clau72@gmx.at oder auf Facebook.

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