2beeFit

Bikinifit :) !! Die neuen Kurse ab 01.04.19 in Höfen

Montag, der 18.03.2019

„Dance!“= Fatburner mit Spaßfaktor!

Einfache Dance Choreografien bringen dich so richtig zum Schwitzen!

5 x ab Montag, 1.4.19, 18:00 Uhr bis 18:55 Uhr

 

Bauch-Beine-Po Workout & Stretch

Altbewährt und einfach gut ! Kräftigung für den ganzen Körper & abschließender Dehnungs- und Entspannungseinheit.

Wenn vorhanden, bitte die eigene Matte mitbringen.

 

5 x ab Montag 1.4.19, 19:05 Uhr bis 20:00 Uhr

Kursort: Turnsaal der VS Höfen

 

Kurskosten pro Kurs: € 40,– (am 1. Kursabend zu bezahlen)

ACHTUNG:  KEINE Stunden in den Osterferien;

verbindliche Anmeldung unter 0650 912 1001, auf WHATSAPP, facebook oder per email an clau72@gmx.at

Fitness-Zirkel ab 13.3.19 in Reutte

Mittwoch, der 06.03.2019

1 Zirkel

 

Kurz & knackig - der HIIT Zirkel

Auf unterschiedlichen Stationen wird effektiv der ganze Körper im Minutentakt trainiert: Fatburner und Straffung , jeder trainiert auf seinem Niveau, es werden pro Trainingsstation unterschiedliche Übungsvarianten angeboten.

5 x ab Mittwoch, 13.03.2019 , 18:30 -19:30 Uhr im Turnsaal der VS Reutte.

(KEINE Stunde am 27.3. sowie in den Osterferien am 17.4.)

Die Kurskosten von € 40,– sind ausnahmslos am 1. Kursabend zu bezahlen; verbindliche Anmeldung unter 0650 912 1001 bei Claudia Reichel

 

SUP (“Stand up paddling”)

Mittwoch, der 26.07.2017

SUP ist ein sehr  effektives Training für den gesamten Muskelapparat, es ist aber noch viel mehr: Ein einzigartiges Gefühl, der Natur ganz nahe zu sein,  dabei abzuschalten und zu entspannen.

Die gleichmäßigen Paddelschläge haben fast etwas Meditatives, somit ist SUP eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.

 

 

IMG_5656 IMG_5561 IMG_5595 IMG_566011845032_10204465944439971_5258964727308503897_oIMG_5641IMG_561113147406_10205949402965507_7711917386219914799_o

Yoga Ausbildung

Freitag, der 03.02.2017

Meinen Neujahrsvorsatz für 2017 habe ich direkt im Jänner umgesetzt, und mir einen Wunsch erfüllt: Die Ausbildung zur Yoga-Lehrerin bei Sven Jansen in Bad Wimpfen!  Ab Samstag, 25.02.2017 startet mein erster Kurs. Details findest du unter TERMINE.

image2

2beefit in der Natur

Freitag, der 13.05.2016

So herrlich kann dein Training sein – die Natur wird zum “Trainingsraum”!!!

Ob eine Brasil Walking & Workout Einheit, Pilates oder ein sehr intensives “Bootcamp” Training: Alles ist möglich! Die Termine sowie Treffpunkt werden spontan bekannt gegeben. Es gibt eine “Whatsapp” Gruppe, wenn du auch dabei sein möchtest, sende mir bitte eine SMS an 0650 912 1001 mit dem Betreff “Outdoor Gruppe”. Gerne kann ich dich auch per email oder SMS informieren.

Kontaktiere mich unter 0650 912 1001, per email an clau72@gmx.at oder auf Facebook.

1911214_10204227789886256_4824997254725653631_o

11845032_10204465944439971_5258964727308503897_o

11412260_10204155585641195_1063619871250688540_o

13169792_10205963889527662_785052069_o

13086647_10205917692412763_7886290167877677063_o

13184685_10205964224576038_232069404_o

13184703_10205964207215604_337839937_o

376616_3477874356909_2054818210_n