Group Fitness ab September 2025
Wir starten ab Montag 15.09.2025 in Höfen und ab 17.09.2025 in Reutte 😊 !!!!!
„Step Aerobic“ in Höfen
Step it up! Wir kombinieren einfache Schritte zu einer Choreografie mit tänzerischen Elementen – leicht zu lernen und voller Energie!
Dabei trainierst du dein Herz-Kreislauf-System und kurbelst die Fettverbrennung an. Ganz „nebenbei“ werden Beine und Po gekräftigt.
Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur Lust auf Bewegung, denn jede Stunde wird beginnerfreundlich aufgebaut. Tanz dich fit!
6 x ab Montag, 15.09.2025, 18:00-19:00 Uhr; Kosten: € 60,–;
Kursort: Turnsaal der VS Höfen
„Fit Mix – das Power Workout für Frauen“ in Reutte
Dein All-in one-Workout: Du willst dich fitter fühlen, deinen Körper in Form bringen und dabei Spaß haben?
Dann ist Fit Mix genau dein Kurs, denn gemeinsam lässt sich der „innere Schweinehund“ einfach leichter überwinden. Es geht dabei nicht um Höchstleistung, sondern um deinen persönlichen Fortschritt. Es erwartet dich ein abwechslungsreiches Bauch-Beine-Rücken-Po Workout für ein positives und starkes Körpergefühl. Jede Stunde endet mit einer Dehnungseinheit.
Der Kurs ist für Einsteiger geeignet, ich zeige unterschiedliche Varianten der Übungen vor, und jede trainiert individuell auf dem eigenen Level – immer mit einem achtsamen Blick auf den eigenen Körper.
6 x ab Mittwoch, 17.09.2025, 17:15- 18:15 Uhr; Kosten: € 60,–;
Kursort: Trainingsraum in der LEBENSHILFE Reutte
(Bitte Matte mitbringen)
VERBINDLICHE Anmeldung unter 0650 912 1001 💪
Das 2beefit Studio in Höfen
Im neuen 2beefit- Studio finden Kleingruppen- Stunden sowie das Personal Training statt.
SUP („Stand up paddling“)
SUP ist ein effektives Training für den gesamten Muskelapparat, es ist aber noch viel mehr: Ein einzigartiges Gefühl, der Natur ganz nahe zu sein, dabei abzuschalten und zu entspannen.
Die gleichmäßigen Paddelschläge haben fast etwas Meditatives, somit ist SUP eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.
2beefit in der Natur
So herrlich kann dein Training sein – die Natur wird zum „Trainingsraum“!!!
Ob eine Brasil Walking & Workout Einheit, Pilates oder ein sehr intensives „Bootcamp“ Training: Alles ist möglich! Die Termine sowie Treffpunkt werden spontan bekannt gegeben. Es gibt eine „Whatsapp“ Gruppe, wenn du auch dabei sein möchtest, sende mir bitte eine SMS an 0650 912 1001 mit dem Betreff „Outdoor Gruppe“. Gerne kann ich dich auch per email oder SMS informieren.
Kontaktiere mich unter 0650 912 1001, per email an clau72@gmx.at oder auf Facebook.
