Fit ins Neue Jahr! Kurse in Höfen ab 09.01.2023
Step Aerobic
Das DANCE WORKOUT um und auf dem Step ist ein richtiger Fatburner und kräftigt zudem intensiv die Bein- und Po-Muskulatur. Einfache Choreografien fordern auch die Koordination und bringen dich zum Schwitzen.
5 x ab Montag, 09.01.2023, 18:00 Uhr bis 18:55 Uhr
Complete Body Workout
Fettverbrennung, Muskelaufbau & Faszientraining – Kleingeräte werden zur Verfügung gestellt, bitte eigene Matte mitbringen
5 x ab Montag, 09.01.2023, 19:05 Uhr bis 20:00 Uhr
Kursort: Turnsaal der VS Höfen / Kurskosten pro Kurs: € 50,- für den Block
Anmeldung bei Claudia Reichel unter 0650 912 1001 oder an claudia@reichel.tirol
Das 2beefit Studio in Höfen
Im neuen 2beefit- Studio finden Kleingruppen- Stunden sowie das Personal Training statt.
Zwei große Balkon-Türen sowie Fenster sorgen dafür, dass die Räumlichkeiten immer bestens gelüftet werden.
Die Desinfektion der Geräte und Matten ist selbstverständlich!
SUP („Stand up paddling“)
SUP ist ein sehr effektives Training für den gesamten Muskelapparat, es ist aber noch viel mehr: Ein einzigartiges Gefühl, der Natur ganz nahe zu sein, dabei abzuschalten und zu entspannen.
Die gleichmäßigen Paddelschläge haben fast etwas Meditatives, somit ist SUP eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.
2beefit in der Natur
So herrlich kann dein Training sein – die Natur wird zum „Trainingsraum“!!!
Ob eine Brasil Walking & Workout Einheit, Pilates oder ein sehr intensives „Bootcamp“ Training: Alles ist möglich! Die Termine sowie Treffpunkt werden spontan bekannt gegeben. Es gibt eine „Whatsapp“ Gruppe, wenn du auch dabei sein möchtest, sende mir bitte eine SMS an 0650 912 1001 mit dem Betreff „Outdoor Gruppe“. Gerne kann ich dich auch per email oder SMS informieren.
Kontaktiere mich unter 0650 912 1001, per email an clau72@gmx.at oder auf Facebook.
