Gute Vorsätze? -Gute Lösung!

„Fit ins Neue Jahr“

6x ab Montag, 08.01.2024, Turnsaal der VS Höfen
Kurskosten € 60/Kurs
(beide Kurse: € 100,-)

18:00-18:55 Uhr

-> HIIT Zirkel  #POWER Workout
*  Fettverbrennung und Kräftigung
* für  Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet -unterschiedliche Übungsvorschläge ermöglichen dir, auf deinem Level zu trainieren.

19:05-20:00 Uhr

 -> Pilates & Mobility #COSY Workout
* gelenkschonendes  Programm zur Kräftigung (insbesondere Bauch- und Rückenmuskulatur), Mobilisierung und Dehnfähigkeit.
– für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet

Regelmäßiger Sport hält fit, stärkt das Immunsystem und hilft beim Stressabbau.
Also starte fit ins Neue Jahr, und/oder schenke Gesundheit und Wohlbefinden mit einem Gutschein für einen Kurs

Anmeldung und Infos unter
claudia@reichel.tirol oder   0650 912 1001

Du findest mich auch auf facebook, whatsapp und Instagram    💪💪💪

So herrlich kann dein Training sein – die Natur wird zum „Trainingsraum“!!!

Ob eine Brasil Walking & Workout Einheit, Pilates oder ein sehr intensives „Bootcamp“ Training: Alles ist möglich! Die Termine sowie Treffpunkt werden spontan bekannt gegeben. Es gibt eine „Whatsapp“ Gruppe, wenn du auch dabei sein möchtest, sende mir bitte eine SMS an 0650 912 1001 mit dem Betreff „Outdoor Gruppe“. Gerne kann ich dich auch per email oder SMS informieren.

Kontaktiere mich unter 0650 912 1001, per email an clau72@gmx.at oder auf Facebook.

TERMINE werden dem Außerferner Wetter entsprechend spontan bekannt gegeben 😉 Wenn du in den „Verteiler“ (Whatsapp-Gruppe oder per SMS/email) aufgenommen werden möchtest, kontaktiere mich bitte telefonisch unter 0650 912 1001 mit dem Betreff „Outdoor Verteiler“ !

Pilates fördert die Stabilität und Beweglichkeit, kombiniert mit einfachen Yoga-Übungen ein entspanntes und doch effektives Training!

Leimbachweg 13, Höfen;

Anmeldung unter 0650 912 1001 unbedingt erforderlich, begrenzte Teilnehmerzahl! (Bitte eigene Matte mitbringen. Einige Matten können auch zur Verfügung gestellt werden, bitte bei der Anmeldung Bescheid sagen.)

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