Group Fitness ab November
„Step Aerobic“ in Höfen
Step it up! Wir kombinieren einfache Schritte zu einer Choreografie mit tänzerischen Elementen – leicht zu lernen und voller Energie!
Dabei trainierst du dein Herz-Kreislauf-System und kurbelst die Fettverbrennung an. Ganz „nebenbei“ werden Beine und Po gekräftigt.
Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur Lust auf Bewegung, denn jede Stunde wird beginnerfreundlich aufgebaut. Tanz dich fit!
4x ab Montag, 10.11.25, 18:00-19:00 Uhr; Kosten: € 40,-
Kursort: Turnsaal der VS Höfen
„Fit Mix – das Power Workout für Frauen“ in Reutte
Dein All-in one-Workout: Du willst dich fitter fühlen, deinen Körper in Form bringen und dabei Spaß haben?
Dann ist Fit Mix genau dein Kurs, denn gemeinsam lässt sich der „innere Schweinehund“ einfach leichter überwinden. Es geht dabei nicht um Höchstleistung, sondern um deinen persönlichen Fortschritt. Es erwartet dich ein abwechslungsreiches Bauch-Beine-Rücken-Po Workout für ein positives und starkes Körpergefühl. Jede Stunde endet mit einer Dehnungseinheit.
Der Kurs ist für Einsteiger geeignet, ich zeige unterschiedliche Varianten der Übungen vor, und jede trainiert individuell auf dem eigenen Level – immer mit einem achtsamen Blick auf den eigenen Körper.
4x ab Mittwoch, 12.11.25, 17:15- 18:15 Uhr; Kosten: € 40,-
Kursort: Trainingsraum in der LEBENSHILFE Reutte
(Bitte Matte mitbringen)
VERBINDLICHE Anmeldung
unter 0650 912 1001 💪