2beeFit

8x ab Montag, 16.9.2024 im Turnsaal der VS Höfen

Kosten: €80,- pro Kurs, € 150,- für beide Kurse

STEP AEROBIC
macht einfach Spaß und ist ein effektives Training, das Kondition, Kraft und Koordination fördert.

18:00-18:55 Uhr

FULL BODY WORKOUT
ist ein intensives Ganzkörpertraining für Einsteiger und Fortgeschrittene. Ich zeige unterschiedliche Übungsvarianten, sodass jede auf dem eigenen Niveau trainiert. Mobility Übungen und ein Dehnprogramm runden die Stunde ab.

19:05-20:00 Uhr  (bitte Matte mitbringen)

Jetzt ist die beste Zeit anzufangen 🙂 weil Bewegung Spaß macht, und es gemeinsam leichter fällt!

Verbindliche Anmeldungen sind ab sofort unter 0650 912 1001 oder an claudia@reichel.tirol möglich.
-> begrenzte Teilnehmerzahl

So herrlich kann dein Training sein – die Natur wird zum „Trainingsraum“!!!

Ob eine Brasil Walking & Workout Einheit, Pilates oder ein sehr intensives „Bootcamp“ Training: Alles ist möglich! Die Termine sowie Treffpunkt werden spontan bekannt gegeben. Es gibt eine „Whatsapp“ Gruppe, wenn du auch dabei sein möchtest, sende mir bitte eine SMS an 0650 912 1001 mit dem Betreff „Outdoor Gruppe“. Gerne kann ich dich auch per email oder SMS informieren.

Kontaktiere mich unter 0650 912 1001, per email an clau72@gmx.at oder auf Facebook.

TERMINE werden dem Außerferner Wetter entsprechend spontan bekannt gegeben 😉 Wenn du in den „Verteiler“ (Whatsapp-Gruppe oder per SMS/email) aufgenommen werden möchtest, kontaktiere mich bitte telefonisch unter 0650 912 1001 mit dem Betreff „Outdoor Verteiler“ !

Pilates fördert die Stabilität und Beweglichkeit, kombiniert mit einfachen Yoga-Übungen ein entspanntes und doch effektives Training!

Leimbachweg 13, Höfen;

Anmeldung unter 0650 912 1001 unbedingt erforderlich, begrenzte Teilnehmerzahl! (Bitte eigene Matte mitbringen. Einige Matten können auch zur Verfügung gestellt werden, bitte bei der Anmeldung Bescheid sagen.)

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