Group Fitness-Kurse ab Montag, 25.4.22
„STEP Aerobic“
„Step“ ist ein richtiger „Fatburner“ und kräftigt intensiv die Bein- und Po-Muskulatur. Einfache Choreografien bringen dich ordentlich zum Schwitzen.
4 x ab Montag, 25.4.22, 18:00 Uhr bis 18:55 Uhr
„HIIT Workout“
Fettverbrennung, Muskelaufbau & Faszientraining – Geräte werden zur Verfügung gestellt, bitte eigene Matte mitbringen.
4 x ab Montag, 25.4.22, 19:05 Uhr bis 20:00 Uhr
Kursort: Turnsaal der VS Höfen;
Kurskosten: € 35,- (Einzeltermin: € 10,-)
Anmeldung und Infos unter 0650 912 1001 bei Claudia Reichel
(WHATSAPP, facebook oder per email an claudia@reichel.tirol)
Fit Mix – das RUNDUM PROGRAMM
Montag, 18:00-19:30 Uhr, Turnsaal der VS Höfen (bis inklusive 28.3. -dann gibts ein neues Programm 👍)
90 Minuten Cardiotraining, Kräftigung, mobility & Dehnen- das volle rundum Programm mit unterschiedlichen Kleingeräten, welche zur Verfügung gestellt werden.
-> wie immer zeige ich die Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden, sodass wirklich jede auf dem eigenen Level trainieren kann.
Ich freu mich schon sehr !!
-> Bitte eigene Matte mitbringen
Einzeltermin € 15,-
#2beefit #fatburner #workout
Das 2beefit Studio in Höfen
Im neuen 2beefit- Studio finden Kleingruppen- Stunden sowie das Personal Training statt.
Zwei große Balkon-Türen sowie Fenster sorgen dafür, dass die Räumlichkeiten immer bestens gelüftet werden.
Die Desinfektion der Geräte und Matten ist selbstverständlich!
SUP („Stand up paddling“)
SUP ist ein sehr effektives Training für den gesamten Muskelapparat, es ist aber noch viel mehr: Ein einzigartiges Gefühl, der Natur ganz nahe zu sein, dabei abzuschalten und zu entspannen.
Die gleichmäßigen Paddelschläge haben fast etwas Meditatives, somit ist SUP eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.
2beefit in der Natur
So herrlich kann dein Training sein – die Natur wird zum „Trainingsraum“!!!
Ob eine Brasil Walking & Workout Einheit, Pilates oder ein sehr intensives „Bootcamp“ Training: Alles ist möglich! Die Termine sowie Treffpunkt werden spontan bekannt gegeben. Es gibt eine „Whatsapp“ Gruppe, wenn du auch dabei sein möchtest, sende mir bitte eine SMS an 0650 912 1001 mit dem Betreff „Outdoor Gruppe“. Gerne kann ich dich auch per email oder SMS informieren.
Kontaktiere mich unter 0650 912 1001, per email an clau72@gmx.at oder auf Facebook.
