Pilates
Pilates
Pilates kräftigt und dehnt den Körper, so entstehen schlanke, geschmeidige und feste Muskeln. Es tut dem Rücken gut, denn es kräftigt auch die tiefen, stabilisierenden Muskeln. Gib deinem Körper Kraft und Halt durch die Kräftigung der Körpermitte mit geschmeidigen und präzisen Bewegungsfolgen. Verbessere deine Körperhaltung und entlaste deine Wirbelsäule. Wir arbeiten mit Hilfsmitteln wie den Thera-Bändern, TOGU Brasils und dem Circle.
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