# bleib dahoam – bleib online fit
ONLINE Kurs mittels ZOOM
-> laufender Einstieg möglich
-> für Einsteiger und Fortgeschrittene (durch Angebot der Übungsvarianten in unterschiedlichen Levels!)
Du brauchst : Internetzugang und Matte; Kleingeräte werden kostenlos zur Verfügung gestellt und können kontaktlos übergeben werden
Kosten für einen 5er Block, bei dem du die Termine frei wählen kannst: € 40,-
(Einzeltermin: € 10,-)
Montag und Mittwoch -> 18:00 -19:00 Uhr
Samstag 17:30-18:30 Uhr
Mo.,18:00 -19:00 Uhr: 💪COMPLETE body Workout ohne Geräte
Mi., 18:00 -19:00 Uhr:
HIIT -high intensity Intervall Training 🏋️♀️
Sa., 17:30 -18:30 Uhr: Faszientraining, Pilates & Yoga mit der Blackroll 🧘♀️
(kostenlose Leih Blackroll bekommst du gerne bei mir)