2beeFit

„STEP Aerobic“

„Step“ ist ein richtiger „Fatburner“ und kräftigt intensiv die Bein- und Po-Muskulatur. Einfache Choreografien bringen dich ordentlich zum Schwitzen.
4 x ab Montag, 25.4.22,  18:00 Uhr bis 18:55 Uhr

„HIIT Workout“

Fettverbrennung,  Muskelaufbau &   Faszientraining – Geräte werden zur Verfügung gestellt,   bitte eigene Matte mitbringen.
4 x ab Montag, 25.4.22,  19:05 Uhr bis 20:00 Uhr

Kursort: Turnsaal der VS Höfen;
Kurskosten: € 35,-  (Einzeltermin: € 10,-)

Anmeldung  und Infos unter 0650 912 1001 bei Claudia Reichel
(WHATSAPP, facebook oder per email an claudia@reichel.tirol)

Montag, 18:00-19:30 Uhr, Turnsaal der VS Höfen (bis inklusive 28.3. -dann gibts ein neues Programm 👍)

90 Minuten Cardiotraining, Kräftigung, mobility & Dehnen- das volle rundum Programm mit unterschiedlichen Kleingeräten, welche zur Verfügung gestellt werden.
-> wie immer zeige ich die Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden, sodass wirklich jede auf dem eigenen Level trainieren kann.

Ich freu mich schon sehr !!

-> Bitte eigene Matte mitbringen

Einzeltermin € 15,-

#2beefit #fatburner #workout

So herrlich kann dein Training sein – die Natur wird zum „Trainingsraum“!!!

Ob eine Brasil Walking & Workout Einheit, Pilates oder ein sehr intensives „Bootcamp“ Training: Alles ist möglich! Die Termine sowie Treffpunkt werden spontan bekannt gegeben. Es gibt eine „Whatsapp“ Gruppe, wenn du auch dabei sein möchtest, sende mir bitte eine SMS an 0650 912 1001 mit dem Betreff „Outdoor Gruppe“. Gerne kann ich dich auch per email oder SMS informieren.

Kontaktiere mich unter 0650 912 1001, per email an clau72@gmx.at oder auf Facebook.

TERMINE werden dem Außerferner Wetter entsprechend spontan bekannt gegeben 😉 Wenn du in den „Verteiler“ (Whatsapp-Gruppe oder per SMS/email) aufgenommen werden möchtest, kontaktiere mich bitte telefonisch unter 0650 912 1001 mit dem Betreff „Outdoor Verteiler“ !

Pilates fördert die Stabilität und Beweglichkeit, kombiniert mit einfachen Yoga-Übungen ein entspanntes und doch effektives Training!

Leimbachweg 13, Höfen;

Anmeldung unter 0650 912 1001 unbedingt erforderlich, begrenzte Teilnehmerzahl! (Bitte eigene Matte mitbringen. Einige Matten können auch zur Verfügung gestellt werden, bitte bei der Anmeldung Bescheid sagen.)

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